Oks, nie denerwujmy sie :) Wypisales w jakie dni masz trening wiec odebralem to jako ,,wspolczynnik" do podliczenia na ile ci starczy no-xplode :) niewazne, w kazdym razie tak jak napisalem, ja bym nie robil osobnego treningu aerobowego, ale to moje zdanie. czy brac suple przed aerobowym treningiem? Podobno pompa nie sprzyja takowemu [...]
[...] 1000 jednostek dziennie, może 2500 co drugi dzień? Clom+Tamox zamierzam wrzuć w trzeci dzień po ostatnim HCG. Przykładowo ostatnie HCG daje w pon, a sermy w czwartek. I jak z provironem? Mam 100 kapsów po 25mg. Zacząć je razem z HCG, czy dopiero przy sermach? Dodam, że na HCG zawsze czułem się ok, za to na clomie nawet przy 75 provironu [...]
A jeśli jestem w posiadaniu takiej, nieważne jak ją zdobyłem To brać jak normalną dece (200-400mg co jakies 7 dni) ale z drugiej strony to mało kogo byłoby stać na cykla z tą decą. Domyślam sie że mniej ale ile?? Może mi ktoś doradzić?
kreatyne jak najbardziej mozna brac weglami, a insulina tylko pomaga w jej wchlanianiu! niewiem skad masz takie dziwne informacje... nie mozesz nic nie jesc bo przecierz nie urosniesz na samym staku...to tylko taki wspomagacz cyklu ps. strzez sie przyjmowania kreatyny z tluszczami no i ewentualnie bialkiem bo tez gdzies slyszalem ze jakos [...]
a kto mi powie jak wziąć clomid po cyklu ze 100metki - to był mój pierwszy cykl wyglądał tak(2,2,3,3,2) i po jakim czasie od skonczenia cyklu zacząć brać clomid ?
Jak kolega wyzej napisal.Nie ma to jak wkacje przychodza pojawia sie masa takich osob zero pojecia o podstawie czyli diecie zero stazu a za odzywki chca sie brac a co najlepsze sa tacy co odrazu po SAA siegaja ...eh... Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2006-05-21 23:26:31
[...] wypowiedzi, ale nigdzie się nie "unoszę" - takie uwagi sobie daruj :/. A poza tym czasami pisanie takich rzeczach się przydaje, bo nieraz już się przekonałam na TYM forum, jak bardzo ludzie są łatwowierni i wierzą w normy, instytucje kontrolne itp. Nie musisz wszystkiego brać do siebie. A odnośnie wątku weterynaryjnego, to miałam swego czasu [...]
Ależ Grzegorzu już od jakiegoś czasu WSWW otwiera swój nowy sezon u Ciebie :-) A po za tym Śląsk mocą stoi można się solidnie przetestować nie wspomnę już o doskonałej organizacji zawodów. Jak by się jeszcze ktoś zastanawiał czy brać udział w zawodach to ja namawiam super atmosfera ,organizacja i sędziowanie.
Jak chcesz redukować to szybko wywal to carbo, co do posiłku przed bieganiem to tak jak kolega wyżej radzi, a co do bcaa to zamiast brać bezpośrednio przed bieganiem, weź bezpośrednio po.
Mam pytnie Szukala. Z tego co piszesz o proiporcji masy ciała do dawki HMB wynika, że na dzień musze brać 2,8. Czy to nie za dużo jak na pierwszy suplement? Ćwicze1,5 roku.
[...] -klata:90kg -martwy ciąg: 120kg na serio na jeden raz nie patrzylem -przysiad: 140kg ponawiam pytanie:) jezeli nie trenbolon to co bedzie dobre na rzezbe winstrolu nie mam jak zalatwic mieszkam w angli i jest trudno ;/ ale mam dostep do tescia,trembolonu,masteronu,deki.omki. rozpiszcie prosze jak to brac, i jezeli jest to mozliwe to jakis dobry [...]
znalazłem taką m.i. taką opinię http://muscle.pl/sklep/catalog/product_reviews_info/p1089_megabol_biosterol_72_kaps_/r872 ale jednak to pewnie wlaściciel sklepu sie tak podpisał, sciema:( a juz mialem nadzieje na codowną masę w miesiąc za 30 zł:( javascript: test(''); javascript: test(''); czyli rozumiem ze tylko dieta, bialko kreta, i treningi [...]
Sojavit 85 na śniadanie czy mogę to jeść z mlekiem i płatkami po wymieszaniu czy musi to być woda? z punktu widzenia podniesienia wartosci biaka sojowego jak najbardziej mozesz pic z mlekiem (jesli cozywiscie mleko tolerujesz) staraj sie nie spozywac zbyt duzo soi (dotyczny mezczyzn) - ale ew niedogodnosci moglyby sie pojawiac gdyny stanowilo [...]
[...] pomaga. propa bym troche pozniej zaczal, skoro startujesz z meta. t-bol jest przereklamowany, takze nawet pod uwage nie bierz. a co do winka.. hmm.. czy zdajesz sobie sprawe ile to jest 350mg wina w tygodniu? jak chcesz brac dlugo, o nie ma sprawy, ale zacznij od 150-200mg oryginalnego zambona, moim zdaniem wystarczy, nie wazysz duzo przeciez.
[...] SOKU czy sproszkowanej rośliny W CAŁOŚCI? Cały, sproszkowany młody jęczmień jest bez sensu, ponieważ my - ludzie - nie trawimy celulozy. Co najwyżej może to posłużyć jako "przepychacz" dla jelit, jak każdy błonnik (choć definitywnie są tańsze źródła błonnika). Na witaminy czy minerały też nie licz, bo są "zamknięte" w "ściankach [...]
[...] był głęboki, spokojny i regeneracja bardzo na plus, szczególnie przy ciężkich treningach 4-5 razy w tygodniu. Po tamtym czasie już w sumie nie było różnicy, a trochę zmieniłem dietę, dodałem inne suplementy, więc niedoboru cynku czy magnezu nie ma. Tak jak ktoś napisał wyżej, jeśli się nie ma niedoboru w/w minerałów/witamin, to nie ma po co brać.
sorry że 2 razy wrzuciłęm to samo ale problemy z połączeniem :/ @Pikaczumba a na ta prolaktyne coś brać czy samo przejdzie? Dodam jeszcze że jak jest chłodniej to suty wyglądają zupełnie normalnie tylko jak jest ciepło robia sie takie nabrzmiałe Zmieniony przez - verson w dniu 2013-03-03 23:00:29
No właśnie nolva to nie cukierki więc nie chce brać bez potrzeby... Dziwne też jest trochę to że suty są takie tylko jak jest ciepło tzn np kiedy jestem w koszulce w pokoju jak jest trochę chłodniej to robią się całkowicie normalne, przy gino chyba cały czas były by takie sterczące? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b091964190ee4d51b91f59f83de0c780.jpg [...]
Miałem poł roku temu beta-alanine. Nie poczulem sie jakos lepiej po niej, tyle ze krotko ja stosowalem. Podsumowujac panowie prosze powiedzcie mi jak mam dokladnie zazywac te odzywki. Na opakowaniu BCAA i Carbo jest napisane, zeby uzywac przed i po treningu. Dajmy na to, ze nie bede pil izotonikow, bo wolalbym jablczan krety kupic. Powiedzcie czy [...]
II Otwarte Mistrzostwa Klubu Centrum Formy w Konkurencjach Siłowych – 09.02.2019 r.
